Referencias en formato Vancouver. Eira incorpora escalas de cribado validadas y sus consejos y cálculos se apoyan en guías clínicas y literatura científica reconocidas. Es una herramienta informativa, no diagnóstica: los puntos de corte y recomendaciones deben interpretarse siempre con tu profesional sanitario.

Escalas de cribado validadas (usadas en la app)

1. EPDS (Escala de Depresión Postnatal de Edimburgo). Cox JL, Holden JM, Sagovsky R. Detection of postnatal depression. Development of the 10-item Edinburgh Postnatal Depression Scale. Br J Psychiatry. 1987;150:782-786.
2. PHQ-9 (cribado de depresión). Kroenke K, Spitzer RL, Williams JBW. The PHQ-9: validity of a brief depression severity measure. J Gen Intern Med. 2001;16(9):606-613.
3. GAD-7 (cribado de ansiedad). Spitzer RL, Kroenke K, Williams JBW, Löwe B. A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: the GAD-7. Arch Intern Med. 2006;166(10):1092-1097.
4. PSS (estrés percibido). Cohen S, Kamarck T, Mermelstein R. A global measure of perceived stress. J Health Soc Behav. 1983;24(4):385-396.
5. PSQI (calidad del sueño). Buysse DJ, Reynolds CF 3rd, Monk TH, Berman SR, Kupfer DJ. The Pittsburgh Sleep Quality Index: a new instrument for psychiatric practice and research. Psychiatry Res. 1989;28(2):193-213.
6. MEDAS (adherencia a dieta mediterránea). Schröder H, Fitó M, Estruch R, et al. A short screener is valid for assessing Mediterranean diet adherence among older Spanish men and women. J Nutr. 2011;141(6):1140-1145.
7. IPAQ (actividad física). Craig CL, Marshall AL, Sjöström M, et al. International physical activity questionnaire: 12-country reliability and validity. Med Sci Sports Exerc. 2003;35(8):1381-1395.

Embarazo y control gestacional

1. Atención prenatal (OMS). World Health Organization. WHO recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience. Geneva: World Health Organization; 2016.
2. Prevención de preeclampsia con AAS. US Preventive Services Task Force. Aspirin Use to Prevent Preeclampsia and Related Morbidity and Mortality: US Preventive Services Task Force Recommendation Statement. JAMA. 2021;326(12):1186-1191.
3. Diabetes gestacional (diagnóstico). International Association of Diabetes and Pregnancy Study Groups Consensus Panel. Recommendations on the diagnosis and classification of hyperglycemia in pregnancy. Diabetes Care. 2010;33(3):676-682.
4. Diabetes en el embarazo. American Diabetes Association. Management of Diabetes in Pregnancy: Standards of Care in Diabetes—2024. Diabetes Care. 2024;47(Suppl 1).

Fertilidad, ciclo menstrual y SOP

1. Síndrome de ovario poliquístico (SOP). Teede HJ, Misso ML, Costello MF, et al. Recommendations from the international evidence-based guideline for the assessment and management of polycystic ovary syndrome. Hum Reprod. 2018;33(9):1602-1618.

Preconcepción y suplementación

1. Ácido fólico y defectos del tubo neural. US Preventive Services Task Force. Folic Acid Supplementation to Prevent Neural Tube Defects: US Preventive Services Task Force Recommendation Statement. JAMA. 2017;317(2):183-189.
2. Tiroides en el embarazo (incluye yodo). Alexander EK, Pearce EN, Brent GA, et al. 2017 Guidelines of the American Thyroid Association for the Diagnosis and Management of Thyroid Disease During Pregnancy and the Postpartum. Thyroid. 2017;27(3):315-389.

Salud mental perinatal

1. Salud mental perinatal (manejo). National Institute for Health and Care Excellence. Antenatal and postnatal mental health: clinical management and service guidance. CG192. London: NICE; 2014 (actualizada 2020).

Tyr — acompañamiento al padre (en pruebas · primera pasada)

1. EPDS paterno (salud mental del padre). Shafian AK, Mohamed S, Nasution Raduan NJ, Hway Ann AY. A systematic review and meta-analysis of studies validating the Edinburgh Postnatal Depression Scale in fathers. Heliyon. 2022;8(5):e09441.
2. Cribado perinatal del padre. Postpartum Support International. Perinatal mental health screening recommendations (cribado paterno con punto de corte ~2 puntos por debajo del materno). PSI; 2023.
3. Cuidado preconcepcional del varón. Frey KA, Navarro SM, Kotelchuck M, Lu MC. The clinical content of preconception care: preconception care for men. Am J Obstet Gynecol. 2008;199(6 Suppl 2):S389-395.
4. Dieta y fertilidad masculina. Skoracka K, Eder P, Łykowska-Szuber L, et al. Diet and male fertility: a systematic scoping review. Hum Reprod Update. 2024;30(3):243-269.
5. Alcohol y fertilidad masculina. Finelli R, et al. Impact of alcohol consumption on male fertility: a systematic review and meta-analysis. 2023.
6. Salud preconcepcional masculina (checklist). Healthy Male (Andrology Australia). Preconception health checklist for men. Melbourne: Healthy Male; 2023.
7. Cuidado preconcepcional (OMS). World Health Organization. Preconception care: maximizing the gains for maternal and child health. Geneva: World Health Organization; 2013.
8. Función eréctil (IIEF-5 / SHIM). Rosen RC, Cappelleri JC, Smith MD, Lipsky J, Peña BM. Development and evaluation of an abridged 5-item version of the International Index of Erectile Function (IIEF-5/SHIM). Int J Impot Res. 1999;11(6):319-326.

Las escalas PHQ-9, GAD-7 y EPDS son comunes a Eira y Tyr (ver arriba). El núcleo clínico de Tyr (salud mental del padre, salud preconcepcional masculina, corresponsabilidad) está validado; algunos bloques siguen en curación antes de su publicación.

Sociedades y organismos consultados

1. SEGO. Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia — protocolos asistenciales en obstetricia y ginecología.
2. AESAN. Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición — recomendaciones nutricionales.
3. AEMPS. Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios — seguridad de medicamentos en el embarazo.
4. ACOG / RCOG. American College of Obstetricians and Gynecologists; Royal College of Obstetricians and Gynaecologists — guías de práctica clínica.
5. NICE. National Institute for Health and Care Excellence (Reino Unido) — guías clínicas.
6. Endocrine Society / SEEN. Manejo endocrinológico en preconcepción y embarazo.
7. CDC, NIH-ODS, Cochrane. Centers for Disease Control and Prevention (cuidado preconcepcional); NIH Office of Dietary Supplements; revisiones sistemáticas Cochrane.

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